［痛みや姿勢を根本から改善］
トレーニング×整体×鍼灸｜浦添・那覇の完全予約制ジム

浦添・宜野湾・西原でパーソナルジムを探している方へ。パーソナルトレーニングの効果やジムの選び方を専門トレーナーが分かりやすく解説します。

浦添・宜野湾でダイエットに強いパーソナルジムが解説 「食事制限しても痩せない」 「運動を始めても続かない」 「リバウンドばかりしてしまう…」 そんなお悩みを抱える方は、とても多いです。 実はダイエットは、正しい方法よりも “正しい順番で取り組むこと” が成功の鍵になります。

浦添・宜野湾で腰痛に強い整体・鍼治療の専門解説 「長時間立っていると腰がつらい」 「朝起きると腰が痛い」 「ぎっくり腰を何度も繰り返している」 腰の痛みは、多くの方が一度は経験する症状です。 しかし、原因は人によってさまざまで、 正しいアプローチをしないと慢性化しやすいのが特

浦添・宜野湾で四十肩に強い鍼灸・整体院の専門解説 「肩が上がらない…」 「寝返りするだけで痛い」 「服を着るのもつらい」 40代〜60代の方に多い 四十肩（肩関節周囲炎）。 放置してしまうと数ヶ月〜1年以上続くケースも少なくありません。 今回は、四十肩の原因・症状・治療方法

「どこへ行っても痛みが取れない」 「マッサージは気持ちいいけど、すぐ戻る」 「表面じゃなく“奥のコリ”がずっと残る」 こんな悩みを持つ方が多く来院されています。 実は、 慢性的な肩こり・腰痛・坐骨神経痛・頭痛の多くは 表面の筋肉ではなく“もっと深い部分（深層筋）”が原因

沖縄・浦添市で 「パーソナルトレーニングで身体を変えたい」 「肩こり・腰痛も改善したい」 そんな声を多くいただきます。 実は、トレーニングだけ・治療だけでは 体は本当の意味で変わりません。 大切なのは “鍛える × 整える” を同時に行うこと。 今回は、浦添市のパーソナル

10年間何処へ行っても治らず、膝が曲げきれずに大好きだったテニスも諦め悩んでおられた60代の患者様。 週1回必ず通っていただいて2ヶ月頃の変化です。 今では週3回のスイミングに週2回のトレーニング、そしてゴルフも楽しんでおられます。 気付けば３年間毎週通って来てくれて、「一生

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～60秒の介入でアライメント改善〜 あくまでも痛みが出ている所は原因ではなく結果な事が多いですよね。 評価を進めると、肩関節自体に器質的な問題もありましたが、それを作っている原因は、患部から離れた臀部や足関節にありました。 これにより骨盤の回旋が不十分となり