teru.fit

浦添で肩こりにお悩みの方へ

デスクワークや運転のあと、首から肩が重い。teru.fitでは、つらさが出る場面と日頃の体の使い方を確認し、整体・鍼灸・運動を組み合わせたケアをご相談いただけます。鍼灸師・柔道整復師の大城正光が担当します。

肩だけでなく、毎日の過ごし方から

仕事中の姿勢、休憩の取り方、運転時間、睡眠などをお聞きします。首・肩・胸まわりの動きや、腕を動かすときの負担を無理のない範囲で確認します。見た目の姿勢だけで原因を決めつけません。

整体・ストレッチは刺激への反応を見ながら実施し、鍼灸は体調・服薬・ご希望を確認したうえで選択します。鍼が苦手な方もご相談ください。運動は肩甲骨や胸まわりを動かす練習、軽い筋力トレーニングなどから。休憩の入れ方や作業環境も一緒に見直し、日常で続けられる方法を考えます。

肩こりには首や肩の病気などが関わることもあります。腕のしびれ・力の入りにくさ、強い痛み、急な悪化がある場合は、医療機関で原因を確認してください。胸の痛みや息苦しさを伴う場合は、施術予約を待たずに医療機関へ相談してください。

鍼灸整体50分 5,000円／80分 7,500円／110分 10,000円。鍼を使わない整体・ほぐし・ストレッチ45分 4,500円。すべて税込です。

場所：沖縄県浦添市港川1-12-3・1階。学園通り沿い、水色の「ジャングルジムJG」の看板が目印です。建物前に駐車場3台。完全予約制で、入室はご予約の開始時刻からお願いいたします。

継続ケア向けの3回券・5回券もございます。都度払いも可能で、回数券の購入は必須ではありません。料金・有効期限・利用条件はネット予約画面でご確認ください。メニューに迷ったら、下のLINEからご相談いただけます。

「仕事のあとにつらい」など、困っている場面をお知らせください。通う回数や施術方法は状態に合わせて相談します。経過には個人差があり、改善や効果を保証するものではありません。