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浦添で肩の痛み・四十肩・五十肩をご相談したい方へ

服を着替えるとき、腕を上げるとき、夜に横になるとき。肩の痛みで困る場面を、teru.fitでご相談ください。鍼灸師・柔道整復師の大城正光が、状態とご希望に合わせて整体・鍼灸・運動を提案します。

01　まず、困っている動きから

いつから痛むのか、転倒などのきっかけがあったか、どの方向に腕を動かすとつらいかをお聞きします。着替え・洗髪・仕事など、取り戻したい日常の動きも一緒に確認します。

「五十肩だろう」と決めつけず、必要に応じて医療機関での診断・検査を優先します。すでに通院中の方は、医師からの説明や運動の指示をお知らせください。

強い痛みを我慢して腕を上げたり、無理に伸ばしたりせず、痛みの出方と動かせる範囲を確認します。整体・ストレッチは刺激への反応を見ながら進め、鍼灸は体調・服薬・ご希望を確認して選択します。

鍼が苦手な方もご相談いただけます。運動は、今できる動きから少しずつ。医療機関で治療中の場合は、その方針を優先して相談します。

転倒・けがのあとに腕を動かせない、急な強い痛み、赤み・熱感・腫れや発熱がある場合は、施術より先に医療機関へご相談ください。胸の痛みや息苦しさを伴う場合も、施術予約を待たずに医療機関へ相談してください。

鍼灸整体50分 5,000円／80分 7,500円／110分 10,000円。鍼を使わない整体・ほぐし・ストレッチ45分 4,500円。すべて税込です。

場所：沖縄県浦添市港川1-12-3・1階。学園通り沿い、水色の「ジャングルジムJG」の看板が目印です。建物前に駐車場3台。完全予約制で、入室はご予約の開始時刻からお願いいたします。

痛みが出る動きや、医療機関で診断を受けている場合はその内容をお知らせください。経過には個人差があり、改善や効果を保証するものではありません。