石灰沈着性腱板炎（石灰性腱炎）｜突然の強い肩の痛み【浦添・那覇】
更新日：2 日前
🌿 症状別・施術の進め方｜石灰沈着性腱板炎
夜に突然肩が激しく痛み、腕を動かせない。石灰沈着性腱板炎は、このような症状を起こすことがあります。強い急性痛では、整体やストレッチを先に行うより、原因の確認を優先します。
📌 石灰沈着性腱板炎（石灰性腱炎）とは
肩の腱板に沈着したカルシウム結晶に関連して、痛みや炎症、動かしにくさが生じる病気です。五十肩に似た症状もありますが、X線などで石灰沈着を確認して診断します。
🔍 施術前に確認すること
痛みが突然始まったか、眠れないほどか、発熱や外傷がないかを確認します。医療機関での画像所見と治療方針を踏まえ、急性の強い痛みが続く段階か、運動を戻せる段階かを整理します。
⚖️ 負担調整とケアの進め方
激痛の時期は無理に動かさず、整形外科での疼痛管理を優先します。注射などの治療の要否は医師が判断します。強い手技で石灰を砕こうとする方法は行いません。
痛みが落ち着き、運動が可能になってから、許容範囲の肩の動きや軽い筋力運動を検討します。整体・ストレッチを組み合わせる場合も、可動域を無理に広げず反応を確認します。
🌿 鍼・整体・ストレッチ・トレーニングの選び方
急性の激痛がある時期は医療機関での治療を優先します。落ち着いた段階で整体・ストレッチや軽いトレーニングを検討し、鍼も診療方針と希望を確認して選びます。
📌 必要な方法を状態とご希望に合わせて選び、単独でも組み合わせでも進めます。
🏠 日常で取り入れる工夫
楽な位置で腕を支え、痛みを我慢して頭上へ上げないようにします。痛みが落ち着いてから、担当医の方針に合わせて日常の動きを少しずつ戻します。
🔍 次回に確認する変化
夜間痛、安静時痛、着替えや洗髪のしやすさを確認します。可動域だけでなく、動作後に強い痛みが残らないかも見ます。
医療機関への相談を優先する目安
突然の激痛や腕を動かせない状態は早めに整形外科へ。赤み・熱感・発熱を伴う場合は、他の病気も含めて速やかな診察が必要です。
よくある質問
鍼や整体で石灰を取り除けますか？
石灰への治療は医療機関で相談しましょう。鍼灸・整体では、診断と治療方針を確認し、痛みが落ち着いた段階の動作支援を検討します。
浦添・那覇のteru.fitへのご相談
石灰沈着性腱板炎（石灰性腱炎）について、診断を受けている方は主治医の説明や活動制限もお伝えください。teru.fitでは、身体の状態を確認し、鍼・整体／ストレッチ・トレーニングから対応を検討します。鍼は刺激に伴う出血・内出血などのリスクも説明し、同意のうえで行います。
参考資料・執筆者
執筆：大城正光（鍼灸師・柔道整復師／teru.fit）。
