肩の痛み、我慢していませんか？
- 大城正光
- 6月23日
- 読了時間: 2分
整体・鍼・カッピング・トレーニングで根本からサポートいたします！
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肩こりや痛み、こんなお悩みありませんか？
スマホやパソコンで肩がガチガチ…
腕を上げると違和感がある
整体に行っても、すぐに戻ってしまう
そんな肩のつらさ、実は「筋肉」だけが原因ではありません。
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肩の痛み、実はこんな要因が…
✅ 肩甲骨や背骨の動きの悪さ
✅ 首や背中の筋肉の使い方のクセ
✅ 骨盤の歪みや、体のバランスの崩れ
「コリをほぐすだけ」では、一時的にラクになってもまた戻ってしまいます。
大切なのは、身体全体の動きと使い方を見直すことです。
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teru.fitでは、必要に応じてこんなアプローチをしています！
◎ 鍼灸＋カッピング＋整体で整える
まずは固くなった筋肉をしっかりゆるめて、
血流や神経の働きを整えます。
鍼で深部のコリに、カッピングで血行促進も◎
◎ 正しい動き方をトレーニングで身につける
肩を動かすには、肩甲骨や背中、体幹など様々な筋肉が必要です。
痛みをかばわずに動けるよう、パーソナルトレーニングで丁寧にサポートします！
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整体だけ・運動だけ…では物足りない理由
根本から改善を目指すには、
「整えて」→「正しく動かす」がとても大切です。
teru.fitでは、症状の原因を見極めた上で、最適な順番・方法でアプローチします。
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ご相談はお気軽に！
「四十肩かも？」「最近肩が上がらない…」という方も大歓迎。
その方の身体の状態に合わせて、整体・鍼・トレーニングなどを組み合わせてご提案いたします！
📍まずは体験メニューからのご利用も可能です！
気になる方は、LINEまたはお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください😊
