浦添・宜野湾・西原でパーソナルジムを探している方へ。パーソナルトレーニングの効果やジムの選び方を専門トレーナーが分かりやすく解説します。

浦添・宜野湾でダイエットに強いパーソナルジムが解説 「食事制限しても痩せない」 「運動を始めても続かない」 「リバウンドばかりしてしまう…」 そんなお悩みを抱える方は、とても多いです。 実はダイエットは、正しい方法よりも “正しい順番で取り組むこと” が成功の鍵になります。

「どこへ行っても痛みが取れない」 「マッサージは気持ちいいけど、すぐ戻る」 「表面じゃなく“奥のコリ”がずっと残る」 こんな悩みを持つ方が多く来院されています。 実は、 慢性的な肩こり・腰痛・坐骨神経痛・頭痛の多くは 表面の筋肉ではなく“もっと深い部分（深層筋）”が原因

【お知らせ】新店舗開設によ 176 り限定新料金スタート！ ～もっと通いやすく、もっと成果を出しやすく〜こんにちは、teru.fitの大城です！ この度、新店舗の開設を見据え、新規の受け入れ枠も拡大する事となりました！ 「もっと気軽に続けたい」「自分のペースでしっかり通いたい」

10年間何処へ行っても治らず、膝が曲げきれずに大好きだったテニスも諦め悩んでおられた60代の患者様。 週1回必ず通っていただいて2ヶ月頃の変化です。 今では週3回のスイミングに週2回のトレーニング、そしてゴルフも楽しんでおられます。 気付けば３年間毎週通って来てくれて、「一生

～60秒の介入でアライメント改善〜 あくまでも痛みが出ている所は原因ではなく結果な事が多いですよね。 評価を進めると、肩関節自体に器質的な問題もありましたが、それを作っている原因は、患部から離れた臀部や足関節にありました。 これにより骨盤の回旋が不十分となり

整体・鍼・カッピング・トレーニングで根本からサポートします！ ⸻ 肩こりや痛み、こんなお悩みありませんか？ • スマホやパソコンで肩がガチガチ… • 腕を上げると違和感がある • 整体に行っても、すぐに戻ってしまう そんな肩のつらさ、実は「筋肉」だけが原因ではありませ