［痛みや姿勢を根本から改善］
パーソナル×整体×鍼灸
沖縄浦添市・那覇市のダイエット完全予約制ジム

エクスプロージョンさんのプロテイン18kg分が届きました💡 脂質ほぼ0で余計な物が入っていない良質なWPIホエイプロテインです！ 一袋あたり1,500円OFFで購入が可能です💪

10ヶ月、月に3回🏋️‍♀️ 個々の生活スタイルに合わせてゆっくりとパーソナルトレーニング。 筋肉量を上げ、脂肪は落とす🔥 お客様自身の努力で得た結果です💪 #パーソナルトレーニング #筋トレ #沖縄

セラバンドとは何か、負荷の変え方、低強度トレーニング例、安全な使い方を解説。運動初心者も取り入れやすいゴムバンドの基本を紹介します。

もしもトレーニングの効果に満足できなかった場合、初回のトレーニング開始から30日以内であれば支払った金額を全額返金致します。 ​「仕事の都合が合わない」、「やっぱり自分には合わない」などでもOK。 万が一の場合を考えて返金保証制度があると安心です。

3ヶ月 週1〜2回 90分コース 有酸素運動無し 体重だけではなく、姿勢も矯正。 #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエットhttps://www.instagram.com/p/CzL91AAyPYg/?igsh=MXNlbjlvanV5cnMwMw==

スミスマシン・ベンチプレスを始める方向けに、ベンチ位置、肩甲帯、足裏、バーの下ろし方、重量・回数、安全設定を解説。浦添・那覇のteru.fitで実施しているトレーニング例です。

💡 https://www.instagram.com/p/Cz9HsWkvSBT/?igsh=bGc2dnFtemNlNDNp 6ヶ月、週1〜2回、食事は好きなように食べる🍙 全32回コースのお客様 トレーニングが凄く丁寧で、追い込まれてもフォームがとても綺麗でした😄 その甲斐もあって、筋量は上がり筋力は250%アップ、体脂肪量は-5.6kgという素晴らしい結果になりました。 これからは24時間ジムさんに通うとの事で、1年後の今頃がまた非常に楽しみです。 6ヶ月間本当にお疲れ様でした🏋️‍♀️ そしてこれからも応援しております💪 #プログラマー #筋トレ #パーソナルトレーニング

💡 https://www.instagram.com/p/CxVZni9SrNn/?igsh=a2gxYnpnd3hhaWJi fit24イオンタウン伊祖店さんでも、パーソナルトレーニングができるようになりました🏋️ fit24の会員様はもちろん、非会員様も私と一緒に単発でも入店OKです💪 @fit24_official #浦添市 #筋トレ #パーソナルトレーニング