［痛みや姿勢を根本から改善］
パーソナル×整体×鍼灸
沖縄浦添市・那覇市のダイエット完全予約制ジム

【貸店舗を探しています｜浦添エリア】 こんにちは！teru.fitの大城です。 現在、業務拡大のため浦添市周辺で 🔹 パーソナルジム 🔹 鍼灸院・整骨院 として利用できる「貸店舗」を探しています。 📌 条件は特にこだわりません。 ・広さ、場所、居抜きかどうかなどは問いま

ずっとお待たせしてしまっていた皆さん、ようやく…入荷できました！！ teru.fitで取り扱っている、100%ナチュラル・高品質の「ホエイプロテイン」が、約1ヶ月ぶりに再入荷です👏

💡 1. お酒を多く飲む頻度は？（日本酒3合以上、ビール大瓶3本以上） a. ほぼ毎日（8点） b. 週3回程度（3点） c. 週1回程度（2点） d. 多量に飲むことはない（0点） 2. ジュースなどの甘いものを飲むか？ a. 毎日飲む（3点） b. ときどき飲む（2点） c. ほとんど飲まない（0点） 3. 寝る前2時間以内に食事を摂るか？ a. 毎日食べる（3点） b. ときどき食べる（2点） c. ほとんど食べない（0点） 4. 車やエレベーターをよく利用するか？ a. ほとんど毎日（2点） b. ときどき利用（1点） c. 利用しない（0点） 5. 20歳の時の体重より20kg以上増えたか？ a. 増えた（2点） b. 増えていない（0点） 6. タンパク質の多い食品（肉・魚・卵・豆製品）をよく食べるか？ a. ほとんど食べない（2点） b. あまり食べない（1点） c. よく食べる（0点） 7. 睡眠時間はどれくらいか？ a. 6時間未満（1点） b. 6時間以上（0点） 判定： • 0〜5点：脂肪肝リスク 低 • 6〜7点：脂肪肝

もしもトレーニングの効果に満足できなかった場合、初回のトレーニング開始から30日以内であれば支払った金額を全額返金致します。 ​「仕事の都合が合わない」、「やっぱり自分には合わない」などでもOK。 万が一の場合を考えて返金保証制度があると安心です。

3ヶ月 週1〜2回 90分コース 有酸素運動無し 体重だけではなく、姿勢も矯正。 #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエットhttps://www.instagram.com/p/CzL91AAyPYg/?igsh=MXNlbjlvanV5cnMwMw==

💡 https://www.instagram.com/p/Cz9HsWkvSBT/?igsh=bGc2dnFtemNlNDNp 6ヶ月、週1〜2回、食事は好きなように食べる🍙 全32回コースのお客様 トレーニングが凄く丁寧で、追い込まれてもフォームがとても綺麗でした😄 その甲斐もあって、筋量は上がり筋力は250%アップ、体脂肪量は-5.6kgという素晴らしい結果になりました。 これからは24時間ジムさんに通うとの事で、1年後の今頃がまた非常に楽しみです。 6ヶ月間本当にお疲れ様でした🏋️‍♀️ そしてこれからも応援しております💪 #プログラマー #筋トレ #パーソナルトレーニング

💡 https://www.instagram.com/p/CxVZni9SrNn/?igsh=a2gxYnpnd3hhaWJi fit24イオンタウン伊祖店さんでも、パーソナルトレーニングができるようになりました🏋️ fit24の会員様はもちろん、非会員様も私と一緒に単発でも入店OKです💪 @fit24_official #浦添市 #筋トレ #パーソナルトレーニング