姿勢の「見える化」で身体のクセが一目瞭然！ 普段、自分の姿勢がどんな状態か意識することって少ないですよね。 でも実は、「肩こり」や「腰痛」「疲れやすさ」「運動時の違和感」など… 多くの不調の原因が、姿勢のゆがみや筋肉バランスの乱れから来ていることが多いんです。 ⸻ 📷 姿

【貸店舗を探しています｜浦添エリア】 こんにちは！teru.fitの大城です。 現在、業務拡大のため浦添市周辺で 🔹 パーソナルジム 🔹 鍼灸院・整骨院 として利用できる「貸店舗」を探しています。 📌 条件は特にこだわりません。 ・広さ、場所、居抜きかどうかなどは問いま

ずっとお待たせしてしまっていた皆さん、ようやく…入荷できました！！ teru.fitで取り扱っている、100%ナチュラル・高品質の「ホエイプロテイン」が、約1ヶ月ぶりに再入荷です👏

「膝が痛くて運動できない方へ｜沖縄でできるやさしいダイエット法」

1. お酒を多く飲む頻度は？（日本酒3合以上、ビール大瓶3本以上） a. ほぼ毎日（8点） b. 週3回程度（3点） c. 週1回程度（2点） d. 多量に飲むことはない（0点） 2. ジュースなどの甘いものを飲むか？ a. 毎日飲む（3点） b. ときどき飲む（2点）...

セラバンドによる低強度トレーニングも行なっております🏋️ セラバンドとは、ゴムバンドやゴムチューブ、セラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。 セラバンドを活用したトレーニングは、理学療法士や作業療法士などのリハビリの現場で活用されます。また、フィットネス...

もしもトレーニングの効果に満足できなかった場合、初回のトレーニング開始から30日以内であれば支払った金額を全額返金致します。 ​「仕事の都合が合わない」、「やっぱり自分には合わない」などでもOK。 万が一の場合を考えて返金保証制度があると安心です。

3ヶ月 週1〜2回 90分コース 有酸素運動無し 体重だけではなく、姿勢も矯正。 #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエットhttps://www.instagram.com/p/CzL91AAyPYg/?igsh=MXNlbjlvanV5cnMwMw==

久々に自分のトレーニング動画を🏋️‍♀️ https://www.instagram.com/reel/C3erapTPeXO/?igsh=MWl3NzhkemM0NnV5Nw== 体重1ヶ月-2.5kg 残り4ヶ月-8.5kg #ベンチプレス #パーソナルトレーニング...

https://www.instagram.com/p/Cz9HsWkvSBT/?igsh=bGc2dnFtemNlNDNp 6ヶ月、週1〜2回、食事は好きなように食べる🍙 全32回コースのお客様 トレーニングが凄く丁寧で、追い込まれてもフォームがとても綺麗でした😄...

https://www.instagram.com/p/CxVZni9SrNn/?igsh=a2gxYnpnd3hhaWJi fit24イオンタウン伊祖店さんでも、パーソナルトレーニングができるようになりました🏋️ fit24の会員様はもちろん、非会員様も私と一緒に単発で...