10ヶ月、月に3回🏋️‍♀️ 個々の生活スタイルに合わせてゆっくりとパーソナルトレーニング。 筋肉量を上げ、脂肪は落とす🔥 お客様自身の努力で得た結果です💪 #パーソナルトレーニング #筋トレ #沖縄

「どれだけ体重が落ちたか」ではなく、「どれだけ健康を手にしたか」に力を入れております。 #パーソナルトレーニング #筋トレ #沖縄 https://www.instagram.com/p/DELJ1I-ThSW/?igsh=YXhveGgxaWExNm96

久々に自分のトレーニング動画を🏋️‍♀️ https://www.instagram.com/reel/C3erapTPeXO/?igsh=MWl3NzhkemM0NnV5Nw== 体重1ヶ月-2.5kg 残り4ヶ月-8.5kg #ベンチプレス #パーソナルトレーニング...