スミスベンチプレス

久々に自分のトレーニング動画を🏋️‍♀️

https://www.instagram.com/reel/C3erapTPeXO/?igsh=MWl3NzhkemM0NnV5Nw==

体重1ヶ月-2.5kg

残り4ヶ月-8.5kg

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